반응형 당뇨병에좋음음식1 당뇨에 좋은음식/당뇨음식/당뇨예방음식 당뇨에 좋은음식/당뇨음식/당뇨예방음식 제가 오늘 안내해드릴건 당뇨에 좋은 음식들 입니다. 참고하셔서 건강하세요! 1.칡 칡은 식이섬유질이 풍부하고 사포닌 성분이 많이 있어서 당뇨에 탁월합니다. 사람 몸속에 있는 수분 영양분을 조설 하여 변비,설사에도 효과가 있습니다. 2.호두 호두는 당뇨에 아주 좋은 음식입니다. 호두랑 견과류를 많이는 말고 매번챙겨드시면 당뇨 발생 위험이 20% 감소 입니다. 호두는 불포화 지방산이여서 엄청 좋은 음식 3.양파 양파는 예전부터 당뇨에 좋다고 소문도있고 실제로도 당뇨에는 인슐린 분비를 촉진해서 혈당을 내리는 효능이 있어서 당뇨에 엄청 좋습니다. 4.둥글레 둥글레는 혈당이 높을때 드시면 혈당을 낮추는 효과가 있어서 엄청 좋습니다. 심장을 튼튼하게 해주는 둥글레 5.생선 생선.. 2020. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
