728x90 눈관리하는방법1 눈 시력 좋아지는법 관리하는방법 눈 시력 좋아지는 법 관리하는 방법 시력을 5살 전에 발달하고 10살 때 시력으로 평생 살아갑니다. 한번 나빠진 시력을 좋아지기 엄청 어렵습니다. 요즘 사회에서 가장 중요한 관리법은 컴퓨터 스마트폰을 장시간 이용하지 하지 않도록 합니다. 1시간 작업을 하면 10분 동안 쉬는 시간을 주세요 눈 주변을 찜질해준다. 수건에 물을 적셔서 전자레인지에 40초 데워서 눈 위에 올려서 온찜질하는 방법하고 밖에서 하면 좋은 찜질은 두 손 바닥을 비벼서 열이 나면 눈에 살짝 갖다 대면 좋습니다. 눈은 산소를 많이 사용되는 기관이기도 해요 자세가 이상하거나 목 근육 거북목이면 산소공급을 방해하면서 눈 건강에 안 좋으니 허리를 펴고 다니기 눈 운동하기 눈을 3초간 감았다가 떠서 3초 동안 가까이있는 물체를 보고 다시 3초 .. 2022. 3. 20. 이전 1 다음 728x90
