반응형 건강에좋게물마시는방법1 살 빠지게 물 먹는방법/ 건강에 좋게 물 마시는 법 살 빠지게 물 먹는방법/ 건강에 좋게 물 마시는 법 물도 잘 마셔야 건강에 좋고 다이어트에 좋습니다. 물 먹는 방법만 바꾸어도 내 건강 다이어트에 좋아요. 저는 7잔으로 정리 해보았습니다. 같이 보도록 합시다. 미지근한 물을 제일 추천해드립니다. 1. 일어나자마자 미지근한 물 1잔 공복에 미지근한 물을 마시면 소화기능에도 좋고 노폐물 배출에도 좋습니다. 피도 잘돌게 해주고 하루를 활발하게 움직일 수 있는 물입니다. 2. 아침 먹기전에 1잔 이때 물을 마시면 소화기능에 좋습니다. 위 활동에 최고 3. 아침하고 점심 사이 1잔 아침 점심 사이에 물은 점심에 배가 엄청 고파지는 기능을 막아줍니다. 4. 점심과 저녁사이 한잔 이때는 배부름을 살짝 느낄 수 있도록 간식 군것질을 막아줍니다. 5. 저녁식사전 한잔 .. 2022. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
