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일상꿀팁102

넷플릭스 상영 드라마 볼만한 것 5선 정리 넷플릭스 상영 드라마 볼만한 것 5선 정리 1.스위트홈 세상을 차단하고 방 안에 틀어박힌 10대 소년. 현수가 세상 밖으로 나온다. 인간이 괴물로 변했다. 그래도 살아야 한다. 아직은 사람이니까. 이웃들과 함께 싸워야 한다. 주연:송강,이진욱,이시영 제작자:이응복,홍소리,장영우,김형민,박소현,박소정 웹툰하고 내용이 다른내용이 키포인트이다. 아는내용이지만 다른점 그게 너무 색다롭고 재미있었다 2.인간수업 학교 안에서는 모범생, 학교 밖에서는 영리한 범죄자. 그의 비밀스러운 이중생활은 완벽했다. 같은 반 친구가 그의 위험한 사업에 관심을 갖기 전까지는. 주연:김동희,정다빈,박주현 제작자:진한새,김진민 3.종이의집 종이의집은 은행털이 같은 내용입니다. 1명의 천재가 나머지인원을 조정하면서 안정하게 돈을 빼가는.. 2021. 1. 1.
탈모 모발 좋은 음식 차 과일 9가지 탈모 모발 좋은 음식 차 과일 9가지 ​ ​탈모, 모발에 좋은음식 입니다. ​머리 빠진다고 스트레스받고 하지 마시고 ​머리카락이 안빠지게 튼튼하게 같이 만들어봅시다! ​저도 요즘에 엠자 탈모가 살짝 생길려고 해서 ​열심히 찾아보고 먹어보고 있습니다. ​​ 1.물 ​ 물은 노폐물 배출을 해주어서 좋습니다. 식사하는도중에 물먹는건 안좋습니다. 식사하기전에 먹는걸 추천합니다. ​ ​ 2.해조류 해조류는 머리카락이 손상된걸 재생시켜주는 좋은 영양분이 많이 있어서 머리카락을 재생시키는대 최고입니다. 물론 탈모예방에도 좋습니다. ​ ​ ​ 3.검은콩 ​ ​검은콩은 거의 모든사람이 다 안다고 생각합니다. 검은콩은 모발성장에 아주 도움이 되는 영양분이있습니다. 그리고 혈액순환을 빠르게 도와주어서 탈모방지도 좋고 머리도.. 2020. 8. 25.
두통 식습관/두통에 좋은 음식 과일 야채 두통 식습관/두통에 좋은 음식 과일 야채 ​ 두통이 심하면 스트레스가 진짜 많이 쌓이고 짜증나고 진짜 화가 많이 납니다. 두통없이 행복하게 살아봅시다 ​ ​1.시금치 ​시금치는 혈압을 낮추는대 완전 좋습니다. 그러면 두통 예방에 완전 좋습니다. ​ ​ ​ ​2.버섯 ​버섯엔 비타민B2가 풍부한 음식입니다. 이 비타민B2는 두통을 안아프게 해주는대 도움이 되고 예방에도 좋습니다. ​ ​ ​ 3.아몬드 ​ ​아몬드는 긴장성 두통을 없애는 효과가 좋습니다. 하지만 많이 먹으면 안좋습니다. ​ ​ 4.올리브오일​ ​올리브오일은 항상화제가 많아서 두통을 없애주는대 최고 입니다. 1스푼정도 먹는걸 추천합니다. ​ ​ ​​ 5.연어​ ​연어도 두통을 없애주는대 좋은 음식입니다. ​ ​ 6.팥​ ​팥은 혈액순환에 좋고.. 2020. 8. 3.
무릎연골 좋은 음식 차 과일 무릎연골 좋은 음식 차 과일 우리 일상에서 중요한 무릎 건강 챙겨야합니다. 나중에 챙기면 이미 늦어버립니다. 미리미리 건강을 위해서 챙겨봅시다! ​​ 1.계란 ​ ​계란은 오메가3 가 들어가 있어서 류마티스 관절염에 아주 좋은 물질이 있어서 연골에 좋습니다. ​ ​ ​2.브로콜리​ ​브로콜리는 무릎연골에 좋은 영양분이 많습니다. 항상화제 섬유소 등 너무좋습니다. ​ ​ ​3.토마토 ​토마토도 항상화제가 충분하고 토마토에는 리코펜이라는게 있는대 골관절염에 엄청 좋습니다. 토마토는 살짝 익혀서 먹으면 효과가 더 좋습니다. ​ ​ ​4.녹차​ ​녹차는 항산화 물질이 많기 때문에 류마티스 관절염에도 엄청 좋습니다. 물대신 녹차를 먹는것도 추천합니다. ​ ​ 5.멸치 ​뼈채 먹는 생선은 콜라겐성분이 많아서 무릎연.. 2020. 7. 28.
담낭 담석 좋은음식 차 과일 식습관 담낭 담석 좋은음식 차 과일 식습관 ​ 담석이란 담낭안에 생기는 돌을 말합니다. 쓸개에 결석이 생겨 발생하는 질병 입니다. ​심하면 담낭염에 걸릴 수 도 있습니다. 간 옆에 쓸개 안에 담낭 에 돌이 생기는걸 담석이라고 합니다. 담석이 작을때는 소변으로 배출 가능 하지만 커지면 수술로 담석을 제거 하여야합니다. ​ 1.물 ​ 일단 물은 소변배출로 통해서 노폐물을 배출 시켜주는 효과 많이 드시면 예방에도 좋습니다. ​ ​ ​2.호박​ 호박은 비타민이 풍부하고 예방하는대 좋습니다.​ ​ ​ 3.두부​ 두부는 식물성 단백질이 풍부한 음식입니다. 담낭 질환을 예방하고 도움을 줍니다. ​ ​ 4.토마토​ 토마토에는 섬유질과 비타민이 풍부하여서 담낭을 건강하게 만들어줍니다. ​ ​ ​ 5.생선 ​생선은 오메가,칼슘,.. 2020. 7. 21.
신장에 좋은 음식, 신장 건강 식습관 신장에 좋은 음식, 신장 건강 식습관 ​ ​​신장은 미세한 혈관조직이 합쳐져 이루어진 장기로 ​ 노폐물을 걸려주는 역활을 합니다. ​ 없어서는 안될 기능입니다. ​ ​ ​신장에좋은음식 ​ ​1. 아스파라거스​ ​아스파라거스는 신장에 노폐물 배출하는대 도움을 크게해줍니다. 요로결석을 만드는 산과 염분을 제거해서 요로결석을 예방하는대 훌륭합니다. ​ ​ ​2.오이​ ​오이는 이뇨작용을하는대 아주좋습니다. 물론 수분이 엄청많은음식입니다. ​ ​ 3.피망 ​​ ​피망은 소화가 되면 긴장 기능을 향상 시켜줌 세포에 남아있는 액체를 제거하는 속도증가 몸속에 염증을 물리치는거에도 좋습니다. ​ ​ 4.검은콩 ​ 검은콩을 신장병에 아주 좋은 음식입니다. 방광기능을 원활하게 해주는 효과 신장을 건강하게 해주고 신장 노화.. 2020. 7. 14.
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